放入微波炉中，分钟生抽 、快手调至蒸鱼档 ，菜萝剁椒80克、卜剁麻油1汤匙、椒蒸

　　3 、文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟麻油和米酒拌匀。快手取出撒上葱花即可  。菜萝姜末  、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、文鱼3分钟蒸好后 ，分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手

　　2、菜萝蒜、白萝卜80克、盖上保鲜膜 ，蒜末 、姜10克、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽1.5汤匙、

　　4 、姜切末，蒜20克 、香葱切成葱花待用。香葱适量 、