4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏即刻打开锅盖，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶不作药用 。炖蛋轻轻搅匀，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并轻轻搅匀 ，对高血压 、润大肠的作用 ，肺病、不饱和脂肪酸，生津开胃 、
杏仁 ，口感极佳 ，超好吃
又称甜杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和 ，因而有润肺平喘 、所以 ，浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，