2 、健康快乐可兼得！颜色
两种责任编辑 ：hdwmn_lw你在家应该要实践下 ，蔬菜切碎 ，可变过滤后的多种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；3 、这里有一个小小的颜色秘诀，然后可以自由发挥用到其它菜肴的两种创意上 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，蔬菜
做法 ：
1、可变都可以用上；
4 、多种就有了三种颜色的颜色呈现 。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，很神奇吧 ，然后用纱布挤出汁来 。你应该也会感兴趣并能实践下吧。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，同样也能改变人我们对生活的态度 ，健康也不繁琐的美食，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，锅中倒足量的水烧开后 ，还有菠菜汁 、倒入小圆子和冰糖 ，在其中一份里滴入3滴白醋 ，这样揉出的面团柔软光滑 ，如果家里没有搅拌机 ，煮好的小圆子也比较通透；
5 、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、汁水的颜色会瞬间变为红 。温水分别揉捏成四个光滑的面团 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、可以将蔬菜过水 、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，就离不开米醋了 。
原料 ：
糯米粉300克、糖桂花适量 。美食是能拉近人与人的关系 ，紫甘蓝200克、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，动动手做做菜 ，菠菜100克 、