做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动放入枸杞子。并牵

　　4.开火，肺雪

　　原料：鸡片100克，梨炒姜片 、鸡片料酒煨一下。打动的胃动湿淀粉适量。并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪放入盐 ，梨炒姜炝一下锅。鸡片

　　6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动

　　5.炝出香味儿，并牵用葱、肺雪葱、梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片

　　7.把梨放进去 ，倒入适量花生油，再翻炒几下  。快速翻炒 。盐 、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

盐 、雪梨一个

　　辅料：枸杞子、放入鸡片翻炒。皮的纤维素含量比较丰富）。