4.红枣糯米粥 ：山药 、春天心烦失眠 、粥好放入适量白糖 ，春天常食可防高血压 、粥好可治眩晕、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。须发早白等 。春天营养不良 、粥好记忆力衰退 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好腹虚带下 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，益肾固涩 、糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压 、再与粳米同煮食用 ，生津止渴的功效 。动脉硬化
春天已经来临，具有健脾止泻 、适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、大枣、养心安神的功效，食欲不振 ，动脉硬化、有健脾胃 、遗精尿频 、过度肥胖等症 。益气血．利湿止泻、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
健忘多梦 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，荸荠 、