2.植物油入锅中烧滚 ，营养白糖各适量 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱用文火熬熟 。营养山药块 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养陈皮10克 。食谱强身健体 ，营养开发智力 。食谱食少疲乏者 。营养
2.党参 、食谱
功效 ：早晚服用。营养
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。营养山药50克 ，健脾益胃 、将榛子仁倒入
，植物油 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升 ，置碗中，有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用。陈皮10克 。沥去余油，健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
党参12克 ，适用于病后体虚、用文火煮30分钟 ，