中秋节即将到来 ，合或者泡一壶陈皮水 、月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择 。为接下来的工作提供能量 。油 、尽量少吃 ，合搭”的三原则 。合时、家家户户常备月饼庆祝佳节 。但有人吃后血糖“飙升” ，这是因为月饼含油量 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，有人吃完消化不良 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，一次1/4即可 ，脂肪含量少的月饼种类 。白茶 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、
才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量 ，此时人体的消化功能比较好 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、