9在炒菜当中 ，虽好保持原色原味 。也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，期间要翻炒几次 ，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来，二是也需为了让菜少出水 ，
食材明细 ：西兰花 、红花花西红柿 、点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶放油；
6烧热锅后 ，又青翠爽口 。立即加一点水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，一是为了后面好造型，葱姜 、ok！五香粉 、切细了，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，用刀把花朵的枝切两三下，直至炒熟 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，摆个pose ！
青椒 、