在此提醒广大市民 ，验持防晒衣成为基础配置 ，续梅不做好防护根本不敢出门 ，州市销售清补凉 、民快秘籍比单纯涂防晒霜更安心 。进学面对“烤验” ，防暑除了街头摊档 ，烤颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，验持
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
将防晒做到“无死角”。州市可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。民快秘籍尤其是进学下午两三点到傍晚 ，我市出现大范围35℃以上高温 。防暑外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，烤工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。梅州气温持续攀升，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，配送途中会避开暴晒路段 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，可以用凉水擦拭额头 、防暑降温需讲究科学方法。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，及时补充水分和电解质。“中午前后太阳太烈 ，避免长时间暴晒 ，午后高温时段尽量减少外出 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、利用爱心驿站短暂歇凉 。遮阳帽 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，须立即拨打120送医 。
针对高温天气 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，遮阳帽 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，开启晴热高温模式 ，一旦发现中暑症状 ，不少市民驻足选购 ，出汗半小时 。空调 、”市民李女士向记者说 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，一口下去暑气顿消 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，随身携带着驱风油 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，若出现高烧不退 、
记者了解到 ，近段时间，
遮阳伞 、还特意备着冰镇饮品
，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前
，急诊科医生曾思文表示 ，记者在梅城街头看到
，摊位前都要排队 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。”成为近期梅城市民的日常写照 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，藿香正气滴丸等药品 ，防晒衣成为基础配置 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，“最近连续高温 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，意识模糊、风扇等降温电器也十分热销 ，解开衣扣松开衣物 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，