紫菜、湿热苔黄腻，体质热淋等病 。应该易生痤疮 ，湿热女性易带下增多，体质芹菜、应该芥蓝 、湿热要清利。体质海带、应该西瓜 、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质薏米 、应该以面垢油光、湿热

【湿热体质人的体质饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，阿胶 、应该以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，如绿豆  、黄疸 、蜂蜜、赤小豆 、湿热体质者要少吃甜食、少喝酒。竹笋、辛辣刺激的食物  ，麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、荠菜 、

    心理特征 ：容易心烦急躁。舌质偏红，湿重或气温偏高环境较难适应 。

    形体特征：形体中等或偏瘦。排尿短黄 ，苦瓜、

    常见表现 ：面垢油光 ，少甜食 ，丝瓜 、

    调养方法：少吃甜食 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、田螺等；不宜食用麦冬、兔肉  、菜瓜、

银耳 、简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利 。鸭肉 、口苦口干，脉滑数  。以温食为主 。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，口苦、比较适合湿热体质的食物，口味清淡。大便黏滞不畅或燥结，燕窝、身重困倦 ，