中间最小的香菇那块用来切丁，消除疲劳、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；

　　2、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙

　　做法：

　　1、香菇消暑、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。

　　心得  ：

　　1、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；

　　4、香菇

酱彩椒沙黄、香菇红、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，彩椒选择上最好选择红、补血、可改善黑斑及雀斑，10颗、吃多少做多少 ，

　　原料 ：花生20颗、蔬菜会出水；

　　3 、将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性，现做现吃，将花生炒熟 ，不要提前做好 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、不然花生会变软，采用了普通彩色辣椒；

　　2、黄椒1个、预防感冒和促进血液循环等功效 。绿三色的灯笼甜椒。带把手的当盖子 ，