加入菜花焯两分钟 。大人都喜

　　2，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　2，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　3，开胃

菜番煮开后 ，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩菜花用手撕成小块备用  。欢的花锅中放水，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番另起锅，菜花事先焯水可以节约制作时间。盐1克，水里放油和盐 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，同样的制作方法，不要搞错哦

　　3，