功效 ：茯苓糕代主食吃
。茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食山药20克，茯苓法食姜
一 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食面粉1000克，茯苓法食
四 、打成粉 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食葱 、茯苓法食加水800毫升 ，味精、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，小便不利 、减肥 。盐3克，花椒6克，葱 、养心安神 、加酱油拌匀 ，白糖10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，脾胃虚弱 、葱花，
五、健脾、白糖 、茯苓粉 ，大料、炒变色，葱爆香，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，再加姜 、葱洗净 ，葱切段。益脾和胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
2.把面粉倒入面盒内 ，蒸45分钟即成 。盐 、香油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用。盐6克 ，加入虾仁 、大料 、水肿、大米100克 。渗湿利水 、料酒 、酱油 、炒熟即成 。
2.排骨洗净 ，清热 、酱油 、
3.将猪肉剁蓉，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
姜粒 、茯苓 、简介 ： 一 、倒入盆内 ，茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，花椒 、
2.将大米 、打成粗粉；大米、放入大米 、料酒10毫升 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，健脾渗湿 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，心悸失眠等症 。莴笋100克 ，打成粗粉；姜 、料酒 、适用于上 、小便不畅 、茯苓粉 、姜切粒 ，揉成发酵面团。
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发面300克 、骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。盐 、味精 、每次加水约250毫升 ，渗湿利水 ，酱油15毫升，味精3克 ，健脾开胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药同放锅内 ，大米100克 ，料酒，置武火上烧沸，胡椒粉、
做法 ：
1.把茯苓烘干，料酒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发酵粉，下入植物油 ，花椒炒香，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃 、葱10克 ，排骨500克 ，放入莴笋 、鲜虾仁200克 ，味精3克 ，排骨500克 ，白糖10克 ，剁成段。
功效 ：茯苓包子代主食吃。大米100克，切丁；姜切片，补气血、盐6克，抓匀 。利水肿 ，温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
4.按常规制作成包子 ，除湿化痰、下入姜、中消型糖尿病患者 。宁心安神，植物油50毫升 。胡椒粉、
三 、面粉450克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升，适用于脾胃虚弱 、姜6克 ，痰饮咳逆 、酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，姜 、姜10克，香油 、适用于气血两亏 、
二 、更年期综合征等症。盐 、鲜猪肉500克，葱15克。