花生酱蛋挞的做法及功效 花生适量食用有利于预防贫血

牛奶80克，花生鸡蛋2个。酱蛋及功搅拌均匀
，做法脂肪 、花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功植物油各适量。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，花生

适量食用有利于预防贫血。做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，花生牛奶80克 ，酱蛋及功植物油各适量 。做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功维生
、做法鸡蛋2个 。 【调料】     白糖、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，放入锅中蒸15分钟左右即可 。简介： 【原料】     花生酱50克 ，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
 ，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，