4在一周结束的时候看看你列的表 ，还是每日完全没有时间做更重要的事 。
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，试着一次做出一点改变 ，遵守为每一件事情以同样的每日方式计时 。日程
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类
。还是你浪费了太多的时间 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情
，并且根据它们的影响来选择安排
，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。不要纠结于列表和优先级 。如果时间太久 ，
2从你醒来的时候开始
。
当一天结束的时候 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中
，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里
，如果你觉得你应该能做完更多事情，那么想想看如何可以缩短。而忽视了另一件事 。广告
注意事项
1写下来你一天要做的所有事情 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。不要纠结于列表和优先级 。如果时间太久 ，
2从你醒来的时候开始 。
当一天结束的时候 ，