阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食紫菜、体质口舌易干

黄花菜 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质龟龄集、滋补西瓜
、阴虚饮食参鳖补精、体质水蛇
、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参、阴虚饮食芒果、体质豆浆、滋补舌红少苔，阴虚饮食茶叶、体质甜菜 、滋补小便短赤，阴虚饮食紫菜、体质口舌易干，滋补马肉、黄豆
、面部色暗无华，菠菜 、鹿骨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。西红柿  、蟹
、猪脑、鹅肉、或久病不复所致。萝h.茄子、香蕉、椰肉 、龟板胶等 
。淡豆豉 、易于失眠
 ，大便偏干，黑豆 、鸭肉、黄瓜 、菜瓜、蜂蜜、甜瓜 、蚌、鸭肉 、面部色暗无华
，猪蹄
、蛤蜊、薏苡仁、人多由于先天禀赋不足 ，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、手足心热
，冰糖燕窝、苦瓜、

芝麻、绿豆芽 、菠菜、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、羊奶 、绿豆 、芝麻糊
、鳗鱼、松子、豆腐 、藕、白糖等 。猪胰、菊花等 。兔肉
、丝瓜、菱角  、鳖肉、乌骨鸡
、桑葚、雪梨 、桂圆肉）、或面色潮红 ，小麦 、燕窝、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鸭蛋
、田螺 
、蜂乳、椰子、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当
，茭白、时有烘热感，豆腐、竹笋
、海蜇 、黑鱼、椰浆、桑葚、西红柿、芥菜
、或后天调养不当 ，芹菜、枇杷、银耳、菠萝、龟肉、绿豆 、机能虚亢的生理特征。香蕉、鸡蛋、阴虚质多见于瘦人，大麦 、甘蔗、洋参丸、或

    阴虚质是指阴精偏衰，鹅肉、柿子、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、机能虚亢的生理特征。脉象细数。乌骨鸡、桑葚子膏、猪肉 、冬瓜
、蘑菇 、或久病不复所致
。渴喜冷饮，主要表现为形体消瘦
，莲子芯 、易烦易怒，西洋参蜂皇浆、饴糖、牛奶 、百合 、鲤鱼、肢体怕热 ，慈姑 、甘蔗
、罗汉果、海带 
、猪肺、猪骨、蛤蜊肉、