盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错姜蒜。海鲜海虹起油锅，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净  ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、烹入料酒和生抽，出香后 ，

绿尖椒  、

　　做法 ：

　　1 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、