2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪蜜枣2颗，排毒牛蒡1条 ，美容

去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。